|
體脂肪：23.3
|
40,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 88,92g | Karb: 171,53g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. Makan Siang: Myprotein 奶茶口味, 大漢 超嫩豆腐, 地瓜葉, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 雞胸肉. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 咖啡星球星冰樂, 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片, 炒豆芽, 高麗菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|