Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 90,85g | Prot: 43,44g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터. Makan Siang: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Makan Malam: 농심 짜파게티 큰사발면, 오뚜기 3분 카레, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|