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In meine engste Hose passe ich nicht, mit 52 kg hatte ich sie vermutlich noch an. Als Maßeinheit wird sie aufgehoben, also weiter machen 😏🙄
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1345 kkal
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Lemak: 40,49g | Prot: 34,89g | Karb: 177,66g.
Makan Pagi: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Makan Siang: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Trauben, Zwetschgen, Popp Kartoffelauflauf. Makan Malam: Sekt, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Amerikanische Weintraubensorte. lagi...
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berat badan stabil
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