Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 99,65g | Karb: 120,46g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: K-Classic Basmati Reis, K-Classic Emmentaler Gerieben, Knoblauchpulver, Salakis Salakis Light 9%, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Bofrost Blattspinat. Makan Malam: Gekochtes Ei, Tirol Milch Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Cola, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|