Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 81,01g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гороховая Каша. Makan Malam: Кофе с Молоком, Пицца пп. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Инжиром, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenkam86
|