Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 82,84g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Sandía, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Manzana Verde, Aloe Vera, Pepino (Pelado), Jugo de Toronja. Makan Siang: Arroz Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates, Chayote, Zanahoria. Makan Malam: Salmón al Horno o a la Parrilla, Pico de Gallo. Camilan/Lainnya: Aladino Crema de Cacahuate, Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Global Premier Zarzamoras Congeladas, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triuxx
|