|
牛肉麵疙瘩😋
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 60,34g | Karb: 147,68g.
Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 蘋果, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Makan Malam: 7-11 紅燒牛肉麵. Camilan/Lainnya: 全家 芋頭牛奶西米露, 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
重訓 - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|