|
Сегодня взвесили, 37,200. Вроде и рада, но одновременно и страшно набирать
|
37,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 114,97g | Prot: 120,31g | Karb: 238,23g.
Makan Pagi: Домашний Кошик Молоко 3,5 - 3,9%, Сыр Маасдам, Виноград, Premialle Фета, Norven Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Нектарин, Голубика, Банан, Том Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Philadelphia Сыр, Домашний Кошик Молоко 3,5 - 3,9%, Варус Хлеб Тостовый Конопляний, Бездрожжевой, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Manteca Кунжутная Паста, Тахини. Makan Malam: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Varto Гречка. Camilan/Lainnya: Помидоры, Сливы, Голубика, Белоцерковский Творог 9%, Resource Optimum Полноценное Сбалансированное Питание. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|