Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 158,28g | Prot: 122,82g | Karb: 142,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Яйцо, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Siang: Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой , Кофемания Гречка с Луком, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Makan Malam: ВкусВилл Холодец Куриный, Boombar Протеин Банан Манго. lagi...
|
|
767 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|