Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2012
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 175,29g | Karb: 89,60g.
Makan Pagi: la tortilla low carb, egg, Omega-3 Fish Oil, Kirkland multi vitamin, coffee, blueberries. Makan Siang: sugar free jello, red onion, blueberries, romaine, jarlsberg lite deli sliced, columbus turkey, bell pepper. Makan Malam: romaine, sugar free jello, onion, mushrooms, organic ground beef. Camilan/Lainnya: Lindora chocolate flavored soy balls, kot, Splenda, fage, columbus turkey breast low sodium. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|