Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2048 kkal
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Lemak: 175,61g | Prot: 88,73g | Karb: 33,17g.
Makan Pagi: Hacendado Cacao Puro, Galletas de almendra y Cacao puro, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Café Espresso, Huevo, Hacendado Nata para Montar, Canela, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Makan Siang: Pimentón, Cebollas, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Calabacín, Pechuga de Pollo, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Makan Malam: Galletas linaza, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Panceta. Camilan/Lainnya: Arándanos, Zarzamora, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Milbona Nata UHT para Montar, Hacendado Coco Rallado, Harina de Almendras, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aguacate, Huevo. lagi...
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1753 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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