Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 120,70g | Karb: 148,77g.
Makan Pagi: Рускон Паштет Нежный, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Лаваш. Makan Siang: Сгущенка, Арахисовая Паста, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лаваш, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Сметана , Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Салат Овощной с Маслом, Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Арахис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianik_nadya
|