|
+ 20 carbo/die
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 155,38g | Karb: 223,55g.
Makan Pagi: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pastai Lunette al Grano Saraceno con Bresaola e Casera. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Biffi Sugo Cacio e Pepe, Rummo Spaghetti Integrali N°3, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|