Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 12,87g | Prot: 92,30g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Amanhecer Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Mamão, Mirtilos. Makan Siang: Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate , Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|