|
Диета "Шесть лепестков" просто СУПЕР!!! Теперь главное результат удержать!
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 97,22g | Karb: 3,51g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Makan Malam: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
|
2818 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam dan 50 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 1 jam dan 10 menit, Mandi - 13 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МарьяNa
|