Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 124,44g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone. Makan Siang: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Frischkäse, Wasa Vollkorn, Kinder Riegel (21g), Tomaten, Alpenmark Emmentaler, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Lidl Eiweißbrot. Makan Malam: Seitenbacher Energie-Bombe. Camilan/Lainnya: Power Bar Protein Nut2, Multipower Eiweißriegel, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen, schönen Mittwoch 😊🤗
28 Agu 19 oleh anggota: fit for happines
|
willkommen im Club der + - =0
28 Agu 19 oleh anggota: falke 113
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|