Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 76,01g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: Lynos Yaourt Grec, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Makan Siang: Melon, Aubergine, Pâtes (Cuites), Heinz Ketchup Bio, Beurre, Steak Haché 5%. Makan Malam: Fleury Michon Jambon à l'italienne, Paul Pain Complet, Melon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|