Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 25,89g | Prot: 84,00g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Makan Siang: Salame Secco o Duro, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais. Makan Malam: Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Salsiccia di Maiale. Camilan/Lainnya: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, OK Bio Gallette di Mais, Banana. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|