Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 60,21g | Karb: 115,35g.
Makan Pagi: One Day More Müsli das Ballaststoffreiche, Latte Macchiato. Makan Siang: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|