Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 159,64g | Karb: 244,79g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane. Makan Siang: Sondey Neo, Grana Padano Grana Padano, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Makan Malam: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Vivo Meglio Snack Arancia, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Verdure Miste (Surgelate). Camilan/Lainnya: Mandorle, Cantalupo (Melone), Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|