Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2674 kkal
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Lemak: 55,96g | Prot: 161,75g | Karb: 380,81g.
Makan Pagi: Prozis Instant Oats Vanilla, Prozis Burro Arachidi, 100% Whey Hydro Isolate Zero, Kalos Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Banana. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Percoca, Carote, Uovo Sodo, Poseidon Tonno al Naturale, Zucchine, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Mondella Riso Carnaroli. Camilan/Lainnya: Pere, Le Bon Frollini Integrali, Prozis Instant Oats Vanilla, Vivo Meglio Mandorla Drink, Viviland Arancia Rossa, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Percoca. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
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