Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 86,29g | Karb: 196,43g.
Makan Pagi: Wholesome Кокосовый Сахар Wholesome, Lindt Горький Шоколад 85%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Кабачок, Provena Овсяные Хлопья, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Кур.Филе Бедра, Агро-Альянс Рис Жасмин. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Тыква. Camilan/Lainnya: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Творожный Чизкейк с Черникой и Кокосом, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Персик, Ашан Слива Желтая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|