Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 116,08g | Karb: 20,28g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Billa Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Makan Siang: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Malam: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bogdamilk Сулугуни 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|