Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 102,06g | Karb: 109,74g.
Makan Pagi: Вкусняев Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Siang: Перекресток Инжир Свежий, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Danone Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|