Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Anet.hn
Jurnal
28 Agu 19
Jurnal Anet.hn, 28 Agu 19
Profil Anet.hn
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
74 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
15 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 28 Agustus 2019:
559 kkal
Lemak: 11,96g | Prot: 80,74g | Karb: 29,23g.
Makan Pagi:
Food Master Кефир 1%, Обычное Кофе.
Makan Siang:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные.
Camilan/Lainnya:
Кофе (Растворимое).
lagi...
2042 kkal
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam.
lagi...
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
5 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Anet.hn
Lihat Riwayat Lengkap