|
Не дождалась понедельника, взвесилась. Теперь буду ждать до понедельника. Шаги, зумба и питание на 1600 сделали свое дело. 😊 Наконец-то, я этой цифры давно не видела
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 88,92g | Karb: 103,19g.
Makan Pagi: Prime Шпинат и Яйцо Green Pot , Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Хлеб Паве Гурман. Makan Siang: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, SPAR Салат Дачный, Азбука Вкуса Треска на Пару. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Красное Яблоко, Heidi Тёмный Шоколад с Засахаренной Вишней. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|