Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 120,50g | Karb: 75,51g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Авистрон Икра Сазана, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: У Палыча Бейлис Классический, Кофе (Растворимое), Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 2,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|