Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3093 kkal
|
Lemak: 156,50g | Prot: 83,66g | Karb: 357,18g.
Makan Pagi: 香蕉, Kirkland Whole Milk, 酪梨. Makan Siang: 炒豬肝, 酸辣粉. Makan Malam: 義美 香酥蔥油餅, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|