|
😊
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 86,49g | Karb: 305,70g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. Makan Siang: 豬頭肉, 海帶（加醬油）, 餛飩麵. Makan Malam: 炒高麗菜, 滷蛋, 咖喱薯仔, 白飯, 台糖 大豆沙拉油, 鱈魚. Camilan/Lainnya: 中祥 紫菜蘇打餅, 歐維氏 80%黑巧克力, 梨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|