Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 82,95g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Сырники, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка. Makan Siang: Курица в омлете, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Makan Malam: Курица в омлете, Компас Здоровья Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|