Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 148,50g | Karb: 171,87g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Первым Делом Мед Разнотравье, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Makan Malam: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|