Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 77,84g | Karb: 131,57g.
Makan Pagi: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Whole Wheat Bread (Commercial) , Egg White , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. Makan Siang: Mangos , Lay's Baked! Original Potato Crisps, Bumble Bee Chicken Salad. Makan Malam: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Sesame Oil . Camilan/Lainnya: Skippy P.B. Bites Graham Cracker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|