|
體脂肪：24.1
|
39,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 82,50g | Karb: 114,49g.
Makan Pagi: 芭樂, 水煮蛋. Makan Siang: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜, 地瓜葉, 雞胸肉. Makan Malam: 甜不辣, 炒杏鮑菇, 甜不辣, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 芭樂, 黑熊 餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|