Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 78,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 160,36g | Karb: 339,83g.
Makan Pagi: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Makan Siang: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 참기름, 잡곡밥, 기꼬만 쯔유, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|