Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 37,14g | Karb: 171,12g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Abacaxi Assado. Makan Siang: Abacaxi, Tio João Risoto Milanês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Risoto Milanês. Makan Malam: Batata Frita em Óleo de Algodão - Tentatinha. lagi...
|
|
612 kkal
|
Latihan:
caminhada ritmo moderado - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|