|
voltando para o foco!
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 56,10g | Karb: 99,66g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Laranja Pêra, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Cremoso. Makan Siang: Alface, Banana Prata, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida. Makan Malam: Tapioca de Frango. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|