Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 27,27g | Karb: 118,57g.
Makan Pagi: Шиковлад Тёмный Шоколад с Морской Солью, Кофе, Дыня. Makan Malam: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. lagi...
|
|
2995 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|