Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 62,60g | Karb: 92,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Makan Siang: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Makan Malam: Шампанское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Вешенки, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Сливы. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|