Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 206,31g | Karb: 52,93g.
Makan Pagi: Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cacahuates. Makan Malam: Jitomate, Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|