Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 48,82g | Karb: 161,44g.
Makan Pagi: Яичница, Бутерброд с Колбасой, Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. Makan Malam: Бутерброд с Маслом, Мёд, Султан Макароны, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|