Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3319 kkal
|
Lemak: 107,06g | Prot: 125,48g | Karb: 470,28g.
Makan Pagi: Ашан Печенье Овсяное, Кофе с Сахаром, Яичница, Хлеб Черный. Makan Siang: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Чай с Сахаром, Банановый Пирог, Националь Рис для Плова, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Финик, Апельсин, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Мороженое Рожок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kapelka86
|