|
Yağ oranı:%22,4, Akş:158,
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 133,85g | Prot: 73,34g | Karb: 174,65g.
Makan Siang: Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Yumurta, Biber Kızartması, Domatesler. Makan Malam: Çoban Salatası, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Sarımsak, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|