Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 105,49g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Beef Brisket, Мякоть Телячья, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Beef Fat. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Rowing - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|