Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 107,18g | Prot: 113,57g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Beef Brisket, Мякоть Телячья, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|