Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3280 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 216,57g | Karb: 444,73g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Pane di Segale, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Forno Damiani Croccantelle Gusto Ketchup, Selex Honey Rings, Jaus Pane di Segale, Certossa Gallette di Mais Bio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fagiolini Bolliti. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|