Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 105,67g | Prot: 74,26g | Karb: 48,34g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 9%, Брест Литовск Сметана 15%. Makan Siang: Now Omega-3, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рузком Паштет Пражский, Щедрые Хлебец Бородинский , Приготовленный Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Makan Malam: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Мясновъ Козье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapnn
|