|
Охохонюшки, да простят меня коллеги по команде Проказницы, но август выдался для меня вот такой шалостью...
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 86,30g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Трески, Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Makan Malam: Ашан Окунь г/К, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ох, Катя, понимаю как никто. Месяц прошел отвратительно и никакая ответственность не помогла
26 Agu 19 oleh anggota: Gortenzia1
|
Ленусь, блин, ну мы же исправимся! Сейчас отдохнули и снова соберемся с силами! Тем более мы, ну я, точно знаю, что способствует набору веса, ведь благодаря марафону, записывала все свои "косяки". А не так, что я вроде ничего не ем такого, а набираю... Эх, пить меньше надо😊
27 Agu 19 oleh anggota: Катька0
|
У меня дело даже не в том, что я ем, а в том сколько🐷🐮 С юности ела за троих и худая как доска была. Сейчас это уже не работает, а привычка есть как не в себя осталась(((
27 Agu 19 oleh anggota: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|