Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 81,95g | Karb: 84,13g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Персики, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Makan Siang: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Укроп, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яичный Белок, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Makan Malam: Сыр Российский, Помидоры, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Ичалки Сыр Диетический 27%, Чай, Приправыч Кунжут Семена, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Хлеб, Кешью, Зеленый Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokorevalove
|