Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 141,72g | Karb: 87,66g.
Makan Pagi: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane, Alnatura Chia Samen, Myprotein Bio Kakao Schoko Drops, Natur Aktiv Kokosraspeln. Makan Siang: Billa Joghurt Dressing, Alnatura Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake , Arla Skyr Natur , Aubergine, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Hähnchenbrustfilet, Like Meat Gyros Streifen. Camilan/Lainnya: Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinchen762
|