Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 54,04g | Karb: 33,81g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Сырники. Makan Siang: Люля-Кебаб. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|